Qi gong et bain sonore

Démarrez la semaine en pleine forme !

Un atelier qui renforce votre système immunitaire, votre tonicité musculaire, votre gestion émotionnelle.

30 à 40 minutes de Qi gong suivies d’un bain sonore pour une profonde relaxation. Idéal pour la gestion du stress, les problèmes de sommeil, la récupération, la sérénité. Une stimulation du corps par les muscles profonds, tout en douceur et une intégration de ces bienfaits !

Plongez dans l’harmonie totale avec cette séance qui équilibre votre esprit, votre corps et votre âme. Expérience profonde de relaxation et de guérison.

A savoir : Atelier collectif. 

L’espace Lilas dispose d’un vestiaire pour vous changer avant et après chaque séance.
A l’espace Lilas (74 rue de Paris 93 Les lilas), les lundis à 20h30.
Paiement par chèque ou espèces ou carte bancaire.

Conditions : participants / marchand

Maximum : 8 personnes

Réservations : téléchargez l’appli SCRIO et rejoignez le groupe grâce au code d’invitation : LAVOIXDELNER.

iPhone : https://lc.cx/9f2h-8

Android : https://lc.cx/G5U6da

Zen & Happy

Repartez gonflé à bloc pour la fin de semaine !

Le meilleur de toutes nos pratiques pour prendre soin de vous. Nous mélangeons les outils et vous proposons chaque semaine une séance “sur-mesure”, prenant en compte les besoins du groupe, la saison, l’énergie et les sollicitations de la période. 

Qi gong, Mudras, Méditation, Postures, Zen Stretching ®, Sons, Mantras,…. Chaque séance se conclut par un temps d’intégration allongés, une relaxation.

A savoir : Atelier collectif. 

L’espace Lilas dispose d’un vestiaire pour vous changer avant et après chaque séance.
A l’espace Lilas (74 rue de Paris 93 Les lilas), les mercredis à 12h45.
Paiement par chèque ou espèces ou carte bancaire.

Conditions : participants / marchand

Maximum : 10 personnes
Réservations : téléchargez l’appli SCRIO et rejoignez le groupe grâce au code d’invitation : LAVOIXDELNER.

iPhone : https://lc.cx/9f2h-8

Android : https://lc.cx/G5U6da