Les ateliers @Espacelilas
Le meilleur de toutes nos pratiques pour prendre soin de vous. Nous mélangeons les outils et vous proposons chaque semaine une séance “sur-mesure”, prenant en compte les besoins du groupe, la saison, l’énergie et les sollicitations de la période.
Qi gong, Mudras, Méditation, Postures, Zen Stretching ®, Sons, Mantras,…. Chaque séance se conclut par une relaxation profonde.
Tarifs :
Cours à l’unité : 20€
Cours découverte : 10€
Trimestre Son en Mouvement : 150€
Trimestre Qi Gong et Bain sonore / Zen & Happy : 195€
Son en mouvement
Chantez, dansez, bougez, jouez, créez en liberté ! VIBREZ LE MONDE !
Un accompagnement conçu pour renouer avec sa créativité. Un atelier multi-sensoriel qui vous permet de changer votre regard sur vous et le monde ! L’occasion de découvrir votre potentiel créateur et de retrouver votre âme d’enfant ! Creez la vie dont vous rêvez !
A savoir : Atelier collectif.
L’espace Lilas dispose d’un vestiaire pour vous changer avant et après chaque séance.
A l’espace Lilas (74 rue de Paris 93 Les lilas), les lundis à 18h00.
Paiement par chèque ou espèces ou carte bancaire.
Conditions : participants / marchand
Maximum : 4 personnes
Qi gong et bain sonore
Démarrez la semaine en pleine forme !
Un atelier qui renforce votre système immunitaire, votre tonicité musculaire, votre gestion émotionnelle.
30 à 40 minutes de Qi gong suivies d’un bain sonore pour une profonde relaxation. Idéal pour la gestion du stress, les problèmes de sommeil, la récupération, la sérénité. Une stimulation du corps par les muscles profonds, tout en douceur et une intégration de ces bienfaits !
Plongez dans l’harmonie totale avec cette séance qui équilibre votre esprit, votre corps et votre âme. Expérience profonde de relaxation et de guérison.
A savoir : Atelier collectif.
L’espace Lilas dispose d’un vestiaire pour vous changer avant et après chaque séance.
A l’espace Lilas (74 rue de Paris 93 Les lilas), les lundis à 20h30.
Paiement par chèque ou espèces ou carte bancaire.
Conditions : participants / marchand
Maximum : 8 personnes
Zen & Happy
Repartez gonflé à bloc pour la fin de semaine !
Le meilleur de toutes nos pratiques pour prendre soin de vous. Nous mélangeons les outils et vous proposons chaque semaine une séance “sur-mesure”, prenant en compte les besoins du groupe, la saison, l’énergie et les sollicitations de la période.
Qi gong, Mudras, Méditation, Postures, Zen Stretching ®, Sons, Mantras,…. Chaque séance se conclut par un temps d’intégration allongés, une relaxation.
A savoir : Atelier collectif.
L’espace Lilas dispose d’un vestiaire pour vous changer avant et après chaque séance.
A l’espace Lilas (74 rue de Paris 93 Les lilas), les mercredis à 12h45.
Paiement par chèque ou espèces ou carte bancaire.
Conditions : participants / marchand
Maximum : 10 personnes
Réservations : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/9932/51989
Vous en parlez
Vous en parlez mieux que nous !
