J’équilibre mes énergies

Description

Qi Gong, mudras, yoga, mantras… Des outils rapides, simples et ludiques issus de différentes pratiques pour équilibrer les énergies yin et yang, le féminin et le masculin en soi, et retrouver davantage d’harmonie. En agissant sur le mouvement, la méditation et la respiration, ces pratiques visent à soutenir l’équilibre physique, psychique et énergétique au quotidien.