J’attire le positif

Description

Des outils rapides, simples et ludiques issus du Qi Gong, des mudras, du yoga, des mantras, de la respiration et de la méditation pour cultiver un état d’esprit plus positif au quotidien. Ces pratiques agissent sur le mouvement, la respiration et la méditation afin de soutenir l’équilibre physique, psychique et énergétique et favoriser détente, vitalité et bien-être.